兒童缺鋅的癥狀一般有食欲不振、生長發育遲緩、免疫功能下降、皮膚粗糙、智力發育遲緩等,出現不適癥狀后,建議及時就醫。
1、食欲不振:
鋅通常會參與味覺素的合成,如果兒童體內出現缺鋅的情況,一般會影響味覺細胞的更新和味覺的功能,出現食欲不振。
2、生長發育遲緩:
鋅對蛋白質合成和細胞分裂有重要作用,如果兒童缺鋅通常會影響生長激素的合成與分泌,導致兒童生長發育遲緩。
3、免疫功能下降:
鋅能參與免疫細胞的代謝和功能調節,缺鋅會導致免疫細胞活性降低,使兒童抵抗力減弱,容易生病,出現反復感冒、腹瀉等。
4、皮膚粗糙:
鋅通常會參與皮膚的新陳代謝與修復,如果兒童體內缺鋅,通常會影響皮膚的正常功能,導致皮膚出現粗糙、干燥等癥狀。
5、智力發育遲緩:
鋅對大腦發育和神經功能有重要影響,缺鋅會影響兒童神經元的發育和功能,從而影響智力發育。
平時應注意孩子的飲食均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃油膩的食物,比如炸雞、肥肉、油條等。