上臂式電子血壓計的使用方法一般包括測量前準備、正確佩戴袖帶、開始測量等。
上臂式電子血壓計測量前準備是關鍵,選擇安靜環境,身體放松5-10分鐘,避免活動和進食。若衣袖較厚,應脫去而非卷起,之后至少休息6分鐘。測量時,宜采取坐位,雙腿放平,確保手臂、血壓計與心臟處于同一水平。
還要正確佩戴袖帶。將血壓計袖帶套于上臂,底部應高于肘部2-3厘米。空氣管應位于中指延長線上。纏繞袖帶時,緊度以能伸入一指為宜。
之后就可以開始測量并讀取數值了。按下開始鍵,血壓計將自動加壓并測量。測量過程中,請保持安靜,不要說話或移動身體。測量結束后,屏幕上將顯示收縮壓、舒張壓和心率。記錄這些數值,并與之前的測量結果進行比較。
測量血壓最好定時間、定體位、定血壓計,通常以右上臂測量值為準。晨起6-8點和下午4-6點是血壓高峰時段,適宜測量。如遇異常情況,請及時就醫并遵循醫囑。