便秘患者一般吃火龍果、香蕉、乳果糖口服溶液、多潘立酮片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等食物和藥物容易排便。若便秘癥狀較嚴重,則需要及時去醫院就診。
1、火龍果:
其中含有豐富的水溶性膳食纖維,便秘患者適量吃能夠促進腸道蠕動,增加糞便體積,幫助排便。
2、香蕉:
含有豐富的膳食纖維和低聚糖,便秘患者吃后其中含有的物質可以促進腸道有益菌生長,并刺激腸道蠕動,促進排便。
3、乳果糖口服溶液:
乳果糖口服溶液中含有的乳果糖進入體內,會在結腸中被消化道菌叢轉化成有機酸,導致腸道內pH值下降,并通過保留水分,增加糞便體積,緩解便秘。
4、多潘立酮片:
為促胃腸動力藥,可以增強胃和十二指腸的蠕動,促進胃排空,使食物更快地進入腸道,進而刺激腸道蠕動,改善腸道的運動功能,改善便秘。
5、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片:
是一種微生態制劑,其中含有的雙歧桿菌、乳桿菌等有益菌可以調節腸道菌群平衡,改善腸道的微環境,促進腸道的正常蠕動,促進排便。
便秘患者在日常生活中應養成良好的排便習慣,每天定時排便,同時還應增加運動量,以便促進腸道蠕動。