彎腿時膝蓋疼痛,可能是由多種原因導致的,主要包括運動損傷、膝關節勞損、關節炎、半月板損傷以及滑膜炎等。這些病癥均會引起膝關節在彎曲時出現疼痛,影響患者的日常活動。
1、運動損傷:運動時的不當姿勢、過度用力或意外碰撞,可導致膝蓋周圍的肌肉、韌帶等軟組織受損,引發疼痛。此時應立即停止運動,休息制動,可冷敷緩解疼痛。
2、膝關節勞損:長期負重、頻繁屈伸膝關節會導致膝關節勞損。減少負重活動,注意休息,適當按摩、熱敷可促進血液循環,緩解疼痛。
3、關節炎:年齡增長、肥胖、創傷等因素可誘發關節炎。治療時需控制體重,減輕關節負擔,并遵醫囑使用藥物如非甾體抗炎藥(如布洛芬、阿司匹林)來緩解癥狀。
4、半月板損傷:多因扭轉外力引起,損傷后應避免劇烈活動,根據損傷程度選擇保守治療如藥物治療或是手術治療。
5、滑膜炎:膝關節扭傷、感染等可誘發滑膜炎。此時應注意休息,可采用穿刺抽液等方法治療,并可使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。
膝蓋疼痛時,建議及時就醫,明確病因后針對性治療,以免延誤病情。同時,平時應注意膝關節的保暖,避免長時間站立或行走,以減少膝關節的負擔。