老年女性更容易骨質疏松是因為女性絕經之后會引起內分泌紊亂、骨代謝失調等。同時老年人的肢體活動減少缺少一般的體育鍛煉也是導致骨質疏松的一大因素。
老年女性應在醫生指導下適當的服用鈣劑來進行補鈣,同時在生活中多吃含鈣的食物。另外要多進行運動,如參加廣場舞等,這樣有助于預防骨質疏松的發生。
老年女性更容易骨質疏松是因為女性絕經之后會引起內分泌紊亂、骨代謝失調等。同時老年人的肢體活動減少缺少一般的體育鍛煉也是導致骨質疏松的一大因素。
老年女性應在醫生指導下適當的服用鈣劑來進行補鈣,同時在生活中多吃含鈣的食物。另外要多進行運動,如參加廣場舞等,這樣有助于預防骨質疏松的發生。
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