鼻塞和流鼻涕是常見的感冒癥狀，除了藥物治療外，還可以喝以下水：
1、生姜
生姜具有辛溫解表的作用，對于風(fēng)寒感冒引起的鼻塞流鼻涕特別有效。將生姜切片，加水煮沸后飲用，能夠溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕鼻塞。
2、蔥白
蔥白在中醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為有發(fā)散風(fēng)寒、通陽的功效。將蔥白切段，加水煮沸，飲用其水，可幫助開通鼻竅，緩解鼻塞不適。
3、金銀花
金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。對于風(fēng)熱感冒或病毒感染引起的鼻塞流鼻涕，金銀花煮水是一個不錯的選擇。它不僅能夠清熱解毒，還能抗病毒，減輕鼻腔炎癥。
4、菊花
菊花茶有清熱解毒、明目退翳的功效。對于因上火引起的鼻塞流鼻涕，飲用菊花茶可以起到降火的作用，從而緩解鼻部癥狀。
5、薄荷
薄荷具有疏散風(fēng)熱、清利頭目的作用。用薄荷煮水飲用，可以清涼解表，對于風(fēng)熱感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞流鼻涕有一定的緩解作用。
在選擇藥材煮水緩解鼻塞流鼻涕時，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀選擇合適的藥材。同時，如果癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
