無緣無故腳跟腱痛考慮是鞋子不合適、跟腱外傷、跟腱炎等引起的。
1、鞋子不合適:
若穿戴的鞋子不合腳,可能會使跟腱部位與鞋子發生摩擦,局部皮膚出現損傷,可能會出現局部疼痛、酸脹等癥狀,建議日常選用合適、舒適的鞋子,可以采適當采用熱敷、按摩、泡腳等方法改善一定的疼痛癥狀。
2、跟腱外傷:
重物砸傷跟腱部位,或者步行時撞擊異物,可能會使跟腱部位受損,從而出現跟腱腫脹、酸痛等癥狀,建議遵醫囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、草烏甲素軟膠囊、氯唑沙宗片等藥物進行治療。
3、跟腱炎:
若過度劇烈運動,或者運動前沒有做好充分的熱身準備,可能會使跟腱被過度牽拉,長時間發展會出現跟腱紅腫、酸脹、疼痛等癥狀,建議遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
除以上原因外,還可能是足底筋膜炎、跟腱滑膜炎、跟腱囊腫等疾病引起的,建議及時到醫院就診,并在醫生的指導下進行治療,還要加強日常護理,避免過度勞動。