濕一般是指的濕氣重，濕氣重的主要原因是居住環(huán)境不佳、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)取?/p>
1、居住環(huán)境不佳：
主要因患者長時(shí)間居住在潮濕的環(huán)境，比如地下室、沿海地帶等，環(huán)境相對較為潮濕從而使?jié)駳馇忠u機(jī)體，出現(xiàn)濕氣重的情況。
2、飲食不當(dāng)：
由于患者長時(shí)間進(jìn)食生冷、辛辣、油膩食物，如炸雞、辣條、冰糕等，可能會(huì)對脾運(yùn)化功能造成不良影響，進(jìn)而使食物不能及時(shí)腐熟運(yùn)化，容易導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，引起濕氣重的現(xiàn)象。
3、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：
患者在日常生活中活動(dòng)少，新陳代謝速度減慢，濕氣內(nèi)生無法通過新陳代謝排出體外，會(huì)引起濕氣重的情況。
除上述常見因素外，還可能是過度勞累等因素引起，濕氣重的患者會(huì)出現(xiàn)困倦、大便稀、精神不振、出汗量多等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
