從小多夢(mèng)但不失眠考慮是生活環(huán)境、睡眠環(huán)境、過(guò)度勞累等原因引起。
1、生活環(huán)境：
如果父母經(jīng)常吵架，可能會(huì)造成孩子的心理壓力大，可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，容易出現(xiàn)多夢(mèng)、易驚醒等癥狀，此時(shí)父母應(yīng)該多與孩子溝通，讓孩子的心情得到放松，癥狀一般可以得到改善。
2、睡眠環(huán)境：
睡覺(jué)的時(shí)候，如果周?chē)h(huán)境過(guò)于嘈雜，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠淺、夢(mèng)境多等癥狀，此時(shí)可以佩戴睡眠耳機(jī)，一般能夠緩解癥狀。
3、過(guò)度勞累：
如果身體經(jīng)常處于疲乏的狀態(tài)中，可能會(huì)影響血液循環(huán)，容易出現(xiàn)做夢(mèng)頻繁的情況，此時(shí)可以注意勞逸結(jié)合，并且在睡覺(jué)之前，適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_，有助于改善睡眠質(zhì)量。
除以上原因以外，還可能是神經(jīng)衰弱、缺鈣、貧血等疾病引起的，需要及時(shí)查明病因，并且予以治療。
