專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約3朵）/天
慎食人群: 對黑木耳過敏人群、脾胃虛寒的人群
宜食原因: 黑木耳并不屬于辛辣、油膩性食物，吃了之后并不會使患者的病情加重，適量吃黑木耳還能夠為機體補充營養(yǎng)，可以增加抗病能力，有利于身體恢復，還能促進胃腸蠕動，對改善腹脹、食欲下降有幫助。
注意事項: 將黑木耳泡發(fā)后清炒，也可以涼拌，但是不可以過量吃，以免增加胃腸道負擔。
正文:
十二指腸潰瘍的患者可適量吃黑木耳。
建議用量：50g（約3朵）/天。
十二指腸潰瘍通常是由幽門螺桿菌感染引起，患病后不可以吃辣椒、油條、肥肉等辛辣、油膩性的食物，以免對胃部黏膜造成刺激，加重病情。黑木耳并不屬于辛辣、油膩性食物，吃了之后并不會使患者的病情加重，適量吃黑木耳還能夠為機體補充營養(yǎng)，可以增加抗病能力，有利于身體恢復，還能促進胃腸蠕動，對改善腹脹、食欲下降有幫助。
可以將黑木耳泡發(fā)后清炒，也可以涼拌，但是不可以過量吃，以免增加胃腸道負擔。對黑木耳過敏的人群不建議吃這種食物，以免誘發(fā)過敏反應，脾胃虛寒的人群也應謹慎吃黑木耳，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。
患者在平時應養(yǎng)成良好的進餐習慣，注意三餐定時定量，同時適量做一些有氧運動，比如跑步、跳繩、打球等，能夠增強自身體質，對身體恢復也有幫助。
