36.3度一般不算發燒,屬于正常的體溫。
人體的正常體溫一般在36度到37.3度左右,所以36.3度在正常的體溫范圍內,一般不算發燒。如果身體不存在任何的不舒適癥狀,就不需要過于擔心,也不需要進行特殊的治療。如果身體存在不舒適的癥狀,可以及時到醫院做詳細的檢查,然后可以根據檢查結果,在專業醫生指導下進行相關的改善與治療,治療期間要積極的配合醫生,有利于達到更好的治療效果。
平時需要養成好的習慣,合理安排飲食,保持營養均衡,并且要注意飲食衛生,盡量少吃生冷過于油膩和刺激性強的食物,可以多吃些營養豐富易消化的食物,同時要保持作息規律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。