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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3474次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關(guān)系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10140次

• 崴了腳腫了怎么辦
  崴了腳腫了首先應該立即進行冰敷，保證其疼痛的減弱和腫脹的程度最小，下面給大家做詳細的介紹崴腳快速的消腫止痛：首先，一定不要揉，同時，如果大家有條件最早的時候應該進行冰敷，或者是采用一些冰袋，或者是浸泡。其次，然后又有條件的可以做一些固定，比如用一些繃帶，布，甚至可以用一些樹枝什么的這些東西固定好，這樣少出血以后，對于以后的治療都是有很好的好處的。下面通過以下幾點注意，給大家詳細的介紹：一，首先應該立即停止行走，墊高足部。二，冷敷或者是冰敷患處，從而減輕疼痛。三，固定患處，避免加重損傷。四，癥狀嚴重，一定要及時的就醫(yī)，第一就是要減少負重運動。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 12364次

• 腳崴了腫了怎么辦
  這種情況先局部制動休息，避免用力及負重，避免做引起不適癥狀的動作，可以骨關(guān)節(jié)科，創(chuàng)傷骨科或相應科室就診，開具活血化瘀的藥物外噴治療，如果疼痛較重，可以結(jié)合抑制炎癥反應的藥物。局部傷后兩日內(nèi)冰敷處理，可以起到消腫止痛的作用，傷后兩日之后熱敷處理，能夠改善局部循環(huán)，促進血腫吸收及腫脹的消退，同時建議飲食加強營養(yǎng)，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白的食物及高鈣的食物，比如魚類，牛奶，豆制品，蝦皮，蝦米等。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-11-05 1237次

• 腳崴了不腫但是里面疼是怎么回事
  病情分析：腳扭傷之后出現(xiàn)關(guān)節(jié)里面疼痛，但外面沒有很明顯的腫脹，證明外面的韌帶以及軟組織沒有損傷，有可能是關(guān)節(jié)的軟骨挫傷。是因為關(guān)節(jié)軟骨突然受到強大的壓力而引起的。意見建議：治療方面通常以休息為主，可以做些物理治療，例如超聲波治療、微波治療或者超短波治療。這些理療作用比較深，能夠深達關(guān)節(jié)里面促進軟骨的修復。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-21 2801次

• 腳崴了不腫但是里面疼怎么治療
  病情分析：生活中腳崴了是常見的事情。雖然沒有造成紅腫，但是里面的軟組織，已經(jīng)受到損傷了，這時期最好不要活動，可以使用云南白藥氣霧劑或者紅花油、進行處理。如果癥狀沒有得到緩解，建議到醫(yī)院去拍X光片，檢查一下骨頭是否有受損。意見建議：患者日常應注意保持良好的心態(tài)，并養(yǎng)成良好的生活習慣，注意環(huán)境衛(wèi)生，保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，適當進行鍛煉。另外，要嚴格遵醫(yī)囑用藥，按時到醫(yī)院復診。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-03 2202次

• 腳崴了腫了怎么消腫
  腳崴了腫了，想要消腫，應該立即制動，然后局部冷敷，冷敷后可抬高患肢，必要時可用消腫的藥物。第一、立即制動：腳崴了嘗試走路是不可取的，會加重軟組織的腫脹，所以在崴腳以后應立即制動，可以佩戴護踝或支具輔助制動，只有制動軟組織才能得到休息，才能更好的消腫。第二、局部冷敷：有條件可以采取用毛巾包著冰塊或者冰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 2043次

• 腳崴了,一動就疼,沒腫
  如果病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，沒有明顯的腫脹，但是活動時疼痛明顯，這種情況一是考慮韌帶的損傷，并且這種韌帶的損傷一般不嚴重，只是導致了牽拉損傷，沒有明顯的瘀血水腫。再就是考慮足部的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了軟骨的摩擦損傷，這種情況軟骨摩擦損傷以后，一般也不會導致周圍的組織嚴重的損傷，導致腫脹的情況。但是這兩種情
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 699次