牙齒松動可能是不良飲食、咬合創傷、外傷、牙周炎、根尖周炎等原因引起的，需要及時去醫院就診，在醫生明確病因后可通過調整飲食、冷敷、應用藥物、正畸治療等方法改善。
1、不良飲食：
如果平時經常吃過硬的食物，比如牛肉干、堅果、甘蔗等，可能會對牙齒造成過度磨損，導致牙基受到影響，出現牙齒松動的情況。日常飲食要選擇清淡易消化的食物，比如小米粥、大米湯、軟面條等，以減少對牙齒的刺激。
2、咬合創傷：
若長期磨牙，可引發咬合關系不良，使牙周組織承受過大的力量，出現牙齒松動。可在專業醫生建議下，通過正畸治療的方式進行改善。
3、外傷：
如果牙齒受到了外力撞擊，會導致牙周膜損傷，引發牙齒松動。可以將冰塊用干凈毛巾包裹，然后輕敷在松動牙齒周圍，可減輕局部腫脹和疼痛。
4、牙周炎：
平時不注意口腔衛生，過多的食物殘留會在牙齒周圍形成牙菌斑，并引發細菌侵犯牙周組織，出現炎癥反應，導致牙齒失去支撐出現松動。可在醫生指導下口服甲硝唑片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片等藥物改善。
3、根尖周炎：
如果在牙外傷后出現了感染現象，炎癥沒有得到及時控制，可能會擴散至根尖周圍組織，引起根尖周組織被破壞，導致牙齒松動。需要遵醫囑口服頭孢呋辛酯片、頭孢克肟膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。
不管是因哪種原因引起的，治療期間都應加強口腔衛生，養成早晚刷牙及飯后漱口的好習慣，以減少對牙齒造成的刺激。
