金桔具有補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、生津止渴、促進(jìn)消化、美容護(hù)膚的功效，作用是維持身體健康、抵御抗病毒能力、緩解口渴、增進(jìn)食欲、滋潤皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
金桔中含有豐富的碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。
2、提高免疫力：
金桔中的維生素含量比較高，適量食用后能夠增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病毒的能力。
3、生津止渴：
金桔性溫，味辛、甘，具有生津止渴的作用，能夠有效緩解口干舌燥、喉嚨腫痛等不適癥狀。
4、促進(jìn)消化：
金桔中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)消化液的分泌，加快腸道蠕動，具有增進(jìn)食欲、緩解腸胃不適的作用。
5、美容護(hù)膚：
金桔中含有豐富的維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，堅(jiān)持食用能夠刺激膠原蛋白的生成，起到美容護(hù)膚的作用。
需要注意的是金桔的含糖量比較高，因此不建議糖尿病患者食用，否則會導(dǎo)致血糖升高，不利于疾病恢復(fù)。
