女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)這種情況,可能是由于經(jīng)期綜合征引起的,所以女性不要過度緊張,一般在月經(jīng)結(jié)束后可自行消失。另外,在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,不能過度勞累,同時(shí)也要注意天氣的變化情況,避免著涼或淋雨等。
建議女性養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,不吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過硬的食物。另外,也要注意個(gè)人衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換。