腰扭傷后，按摩確實可以作為一種緩解手段，但需謹慎操作。適當的按摩能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，并有助于恢復腰部正常功能。然而，并非所有腰扭傷情況都適合按摩治療。
對于輕微的腰扭傷，沒有伴隨骨折或嚴重神經損傷的情況下，可以通過輕柔的按摩手法來放松肌肉，緩解疼痛。此時，按摩應避開直接扭傷部位，以免加重傷勢。
如果腰扭傷較為嚴重，伴隨有明顯的腫脹或炎癥，初期（通常是48小時內）應先進行冷敷，減少腫脹，之后再考慮熱敷和按摩。這一階段，按摩應以輕柔、舒緩為主，避免過度刺激。
對于腰扭傷伴隨有骨折、脫位或神經損傷等復雜情況，按摩是禁忌的，因為不當的按摩可能會加重損傷，甚至造成嚴重后果。這類患者應立即就醫，接受專業治療。
在藥物選擇方面，可以考慮使用解痙鎮痛藥如氯唑沙宗片，非甾體類抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片，以及中成藥如活血止痛膠囊等，但務必在醫生指導下使用，避免藥物間的相互作用或不良反應。
總之，腰扭傷后是否可以通過按摩緩解，取決于扭傷的具體情況和嚴重程度。患者在選擇按摩治療時，應咨詢專業醫生或按摩師，確保按摩手法的正確性和安全性。同時，如癥狀持續不減或加重，應及時就醫，以免延誤治療。
