現(xiàn)代社會(huì)很多人在受社交恐懼癥的折磨，尤其是青年階段社交恐懼癥的發(fā)病率是比較高的，主要是因?yàn)榍嗄觌A段面臨的社交行為比較多，因而產(chǎn)生的社交壓力也比較大，所以相應(yīng)的社交恐懼癥的發(fā)病率就會(huì)比較高一些。每個(gè)人的生活學(xué)習(xí)工作各方面都離不開交際，所以出現(xiàn)了社交恐懼不只是交際方面受到危害，對人生的各個(gè)方面都會(huì)產(chǎn)生明顯的影響，同時(shí)還會(huì)引起身體亞健康的狀態(tài)。
社交恐懼癥的危害
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-272690次
概述：
社交恐懼癥的自我護(hù)理：
得了社交恐懼癥患者只要日常做好自我護(hù)理，也可以有效緩解社交恐懼，患者日常應(yīng)該做到以下幾方面：1、多和自己最信任最熟悉的人去交流傾訴，這也是一種交際的方式。2、加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，平時(shí)可以多正面鼓勵(lì)自己，多關(guān)注于自己的優(yōu)勢長處。3、定期的參加集體活動(dòng)，剛開始可以讓最熟悉的人伴隨一起參加，只要做到了沒有回避參加社交活動(dòng)的情況，就給予自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
社交恐懼癥的治療：
日常的護(hù)理只是一方面，不能代替對于社交恐懼癥的專業(yè)治療，針對比較嚴(yán)重的社交恐懼癥患者，可能很難自行去短時(shí)間內(nèi)調(diào)節(jié)改善，應(yīng)該考慮去心理科室進(jìn)行專業(yè)的心理治療，常用的方法包括認(rèn)知行為療法或者是暴露反應(yīng)療法等，需要患者建立起信心，積極配合心理醫(yī)生，接受心理治療改善。
以上內(nèi)容僅供參考
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龐吉成
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社交恐懼癥概念社交恐懼癥概念：社交恐懼癥又叫社交焦慮癥，屬于神經(jīng)癥的一種，是一種對任何社交，或者是公開場合，感到強(qiáng)烈恐懼或者是憂慮的精神障礙。病人對于在陌生人面前或者是可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為，或者是緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱或者是難看。有些病人對參加聚會(huì)，打電話，到商店購物或者是詢問權(quán)威人士都感到比較困難，在臨床當(dāng)中出現(xiàn)非常頻繁。語音時(shí)長 1:30”
龐吉成
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柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-20 3803次
怎么解決社交恐懼癥正確認(rèn)識人與人交往的程序,了解與人交往的方法。其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的食物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源。接納自我、喜歡自我：不要把自己視為社交恐懼癥患者，著眼于自身的特點(diǎn)，大膽表現(xiàn)，切勿排斥自我，以免癥狀加重。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強(qiáng)自信；針對發(fā)病是因?yàn)轶w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-17 3903次
社交恐懼癥社交恐懼癥通常在青春期或成年期的早期階段。在社交場合和人際交往中，患者主要面臨過度緊張和恐懼。不敢看人，當(dāng)與他人交流時(shí)會(huì)臉紅。通常表示為幾點(diǎn)：害怕會(huì)做出一種可恥的態(tài)度或一種狡猾的表達(dá)；害怕吃飯時(shí)，有人看著自己而且丑陋；手在顫動(dòng)，無法寫入；避免參加公共娛樂；焦慮，潮紅、心悸、震顫、出汗、惡心等等；經(jīng)常
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-12-19 7131次
社交恐懼癥的癥狀社交恐懼癥的臨床表現(xiàn)一般多為害怕被注視，如發(fā)現(xiàn)受到注視時(shí)會(huì)臉紅、心跳、出汗、不敢抬頭與人對視，甚至覺得無地自容。另外，還有部分社交恐懼癥的患者在集會(huì)時(shí)甚至不敢坐前排、不敢于公共場所演講等。患者恐懼的對象一般可能為上司、異性、親屬甚至配偶等。很多社交恐懼癥的患者由于擔(dān)心臉紅問題而不敢社交，從而引起了極
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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