現(xiàn)代社會很多人在受社交恐懼癥的折磨，尤其是青年階段社交恐懼癥的發(fā)病率是比較高的，主要是因為青年階段面臨的社交行為比較多，因而產(chǎn)生的社交壓力也比較大，所以相應的社交恐懼癥的發(fā)病率就會比較高一些。每個人的生活學習工作各方面都離不開交際，所以出現(xiàn)了社交恐懼不只是交際方面受到危害，對人生的各個方面都會產(chǎn)生明顯的影響，同時還會引起身體亞健康的狀態(tài)。
社交恐懼癥的危害
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2019-08-272561次
概述：
社交恐懼癥的自我護理：
得了社交恐懼癥患者只要日常做好自我護理，也可以有效緩解社交恐懼，患者日常應該做到以下幾方面：1、多和自己最信任最熟悉的人去交流傾訴，這也是一種交際的方式。2、加強自信心的培養(yǎng)，平時可以多正面鼓勵自己，多關注于自己的優(yōu)勢長處。3、定期的參加集體活動，剛開始可以讓最熟悉的人伴隨一起參加，只要做到了沒有回避參加社交活動的情況，就給予自己一定的獎勵。
社交恐懼癥的治療：
日常的護理只是一方面，不能代替對于社交恐懼癥的專業(yè)治療，針對比較嚴重的社交恐懼癥患者，可能很難自行去短時間內調節(jié)改善，應該考慮去心理科室進行專業(yè)的心理治療，常用的方法包括認知行為療法或者是暴露反應療法等，需要患者建立起信心，積極配合心理醫(yī)生，接受心理治療改善。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
痛風的危害及并發(fā)癥痛風是一個多系統(tǒng)損傷性的疾病，絕不是一個單純的關節(jié)炎，雖然說我們每次都是以關節(jié)炎的形式來就醫(yī)的，但事實上在這個關節(jié)炎的背后，它是蘊含著巨大的危險。通常來講，它可以損害我們的血管，包括心臟、心臟的血管、大腦的血管，還有我們身體的各個部位的血管，它會導致血管的粥樣硬化，導致血管內皮的尿酸結晶的沉積，引起血管的病變，會導致我們高血壓、糖尿病，這些疾病的高發(fā)，或者是提前出現(xiàn)。我們在臨床上多見的，就是它的最重要的靶器官，就是腎臟，它也會在腎臟沉積，形成痛風性腎病，損壞我們的腎功能，導致腎衰竭甚至是尿毒癥。所以說痛風，一定不要當關節(jié)炎來治，我們一定要預防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
01:43
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 12276次
-
膽石癥的危害有什么？膽石癥主要引起什么危害呢，主要有一個慢性危害，還有一個急性的危害。急性危害主要就是，我們最常熟知的，它可以引起急性膽囊炎，引起我們的右上腹急性的疼痛。這時候就得上醫(yī)院輸液了，吃不了東西了，一進食就發(fā)生急性的疼痛。此外還有我們就更少知道的，它可以引起急性胰腺炎。這個急性胰腺炎會比急性的膽囊炎，發(fā)作起來會是更疼，疼痛程度更加劇烈，然后嚴重程度也是更加重，有可能會導致死亡的，病死率也比較高的一個疾病。此外當膽石下到我們膽總管，卡在上面出不來的時候，我們就可以引起這個梗阻性黃疸，肝功能損害，這些都是急性的并發(fā)癥。此外這個膽石癥，還有更多的慢性的危害，比如說它引起我們的消化不良，脂肪性消化不良，脂溶性維生素的吸收不良，導致維生素缺乏，食欲下降這一類。此外還可以引起膽汁反流，誘發(fā)膽汁反流性胃炎，膽汁反流性的食管炎，反流性食管炎這一類疾病。
01:52
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 1464次
-
社交恐懼癥有哪些危害？社交恐懼癥是讓病人內心痛苦、嚴重影響其生活工作的一種精神障礙。一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐懼癥病人卻望而生畏，病人可能會認為自己是個乏味的人，并且認為別人也會那樣認為，于是病人就會變得過于敏感，更加的不愿意打擾別人，會使病人感覺到更加的焦慮和抑郁。從兒時社交恐懼的癥狀，會進一步惡化，許多的社交恐懼癥病人，會改變他們的生活方式來適應自己的癥狀。他們或者是他們的家人，不得不錯過許多有意義的活動，他們不能去逛商場買東西，不能建立正常的兩性關系，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和他人打交道他們不得不放棄很好的工作機會。語音時長 1:47”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-30 4772次
-
社交恐懼癥表現(xiàn)大家都知道，社交是我們平時必須要面對的，社交能力的強弱直接影響個人的工作以及生活，但有一部分人會出現(xiàn)不敢在陌生人面前說話，一說話就會緊張不安，臉紅，心跳加快出汗，尤其是不敢看別人的眼睛，因為害怕在別人面前出丑，而不愿意參加人多的場合，嚴重的患者會出現(xiàn)在任何場合都會出現(xiàn)緊張害怕，因此而不敢出門，不敢與人交往，喜歡一個人悶在家里，脫離了社會生活，從而影響了正常的工作和生活。一般有社交恐懼癥的病人都會缺乏自信，自卑對別人的評價很敏感，總感覺自己不夠優(yōu)秀，怕說錯話，所以不敢在人多的場合發(fā)言。語音時長 1:34”
徐曉靜
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2019-01-26 4148次
-
什么是社交恐懼癥你好，通俗易懂的來講，社交恐懼就是一個人不敢與他人交流，不想去參加一些聚會總是逃避。針對這種情況，一般都是見于內向，對自己不自信的人。所以應該培養(yǎng)自己要多與他人進行交流和交往，因為人一定要有自己的社交圈子。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-20 3603次
-
怎么解決社交恐懼癥正確認識人與人交往的程序,了解與人交往的方法。其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的食物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源。接納自我、喜歡自我：不要把自己視為社交恐懼癥患者，著眼于自身的特點，大膽表現(xiàn)，切勿排斥自我，以免癥狀加重。在專業(yè)醫(yī)生指導下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強自信；針對發(fā)病是因為體內某種化學物質的失調所致所以運用某類藥物調節(jié)平衡。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-17 3903次
-
社交恐懼癥社交恐懼癥通常在青春期或成年期的早期階段。在社交場合和人際交往中，患者主要面臨過度緊張和恐懼。不敢看人，當與他人交流時會臉紅。通常表示為幾點：害怕會做出一種可恥的態(tài)度或一種狡猾的表達；害怕吃飯時，有人看著自己而且丑陋；手在顫動，無法寫入；避免參加公共娛樂；焦慮，潮紅、心悸、震顫、出汗、惡心等等；經(jīng)常
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2018-12-19 7131次
-
社交恐懼癥的癥狀社交恐懼癥的臨床表現(xiàn)一般多為害怕被注視，如發(fā)現(xiàn)受到注視時會臉紅、心跳、出汗、不敢抬頭與人對視，甚至覺得無地自容。另外，還有部分社交恐懼癥的患者在集會時甚至不敢坐前排、不敢于公共場所演講等。患者恐懼的對象一般可能為上司、異性、親屬甚至配偶等。很多社交恐懼癥的患者由于擔心臉紅問題而不敢社交，從而引起了極
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-12-05 2659次
