腸道不蠕動是腸道疾病常見的一種，但是由于很多人不明白腸道不蠕動是怎么一回事。由于人們飲食的精細，再加上運動量的減少，很多的人都會出現(xiàn)腸胃蠕動慢的情況。這樣最容易導致的就是便秘，需要及時的調(diào)理，這樣對整個消化系統(tǒng)都是有好處的。
如果是腸道不蠕動，我們除了服用些藥物，比如嗎丁啉來治療以外，平時生活的護理也是非常的重要，可以選用技巧是飲水，針對一些飲水不足的人，忙起來就是說顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出。
可有些人即使是補了水，便秘問題也是不會得到改善，腸道還是不蠕動。這是因為飲水的方式不正確，一口口慢慢的喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。有效的方法是：
一、每天在固定的時間一口氣兒喝下一定量的水，每天早晨空腹飲水1000毫升，大約也就是兩大杯，這樣水來不及在腸道吸收，便達到結腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長期堅持更能養(yǎng)成早期排便的好習慣，來增強腸道的蠕動。
二、就是可以做仰臥起坐。腸胃功能下降，針對這樣一些人，能夠飲用佰納吉酵素，可以為體內(nèi)補充酵素。起到恢復腸道功能，幫助分解食物，來促進腸道蠕動的作用。
