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母乳寶寶斷夜奶一般沒有所謂的絕招,方法是因人而異的,一般可以通過循序漸進(jìn)、添加輔食、半夜醒來盡量不喂奶等方法斷夜奶。

1、循序漸進(jìn):

要做到循序漸進(jìn)地減少夜奶次數(shù)。比如每天晚上寶寶夜奶的次數(shù)為五次,可以逐漸地變成三次、兩次,最終停掉。如母乳喂養(yǎng)可以在夜間11點(diǎn)左右安排一次喂奶,再將下次喂奶時(shí)間推遲到凌晨3到4點(diǎn),當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨3到4點(diǎn)吃奶后,再將前半夜11點(diǎn)的奶逐漸提前到10點(diǎn)左右,這樣慢慢的改掉寶寶吃夜奶的習(xí)慣。

2、添加輔食:

在寶寶睡覺前可以適當(dāng)?shù)靥砑虞o食,可以使寶寶填飽肚子,減少寶寶醒來的次數(shù),也可以減少夜奶的頻率,從而斷夜奶。需要注意的是,不要進(jìn)食過多,避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

3、半夜醒來盡量不喂奶:

當(dāng)寶寶逐漸減少夜奶的次數(shù)時(shí),偶爾半夜醒來可以不著急喂奶,通過擁抱、輕拍等方式使其入睡。

以上內(nèi)容僅供參考

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