12歲女孩胸大可以通過調整飲食、增加運動改善。
12歲女孩胸大可能是遺傳因素所致,也可能是皮下脂肪較多導致,可以通過適當的調整飲食,改善飲食方面要避免吃含雌激素豐富的食物,比如蜂王漿、豆制品等,而且也不可以過多攝入甜食以及油膩和高膽固醇的食物,比如蛋糕、巧克力、炸雞、肥肉等。另外,還可以適當的增加一些有氧運動進行改善,比如可以進行跑步、游泳、練瑜伽等。具體也可以等成年后做吸脂手術或者乳房縮小術等方法治療。
建議平時養成良好的生活習慣,保持營養均衡即可,不要暴飲暴食,同時還要避免攝入含有激素類的食物、藥物及保健品,避免長時間觀看電子產品,保持良好的心態以及保持規律的作息習慣。如果身體有不舒適的癥狀,一定要及時的到醫院做詳細檢查,然后根據檢查結果進行針對性治療。