兒童再生障礙性貧血喝牛奶、豆漿、新鮮的果汁比較好。
牛奶和豆漿中的蛋白質含量高,還有部分微量元素,可以給患兒補充能量以及補充造血需的元素,幫助改善患者的病情。新鮮的果汁如蘋果汁、橙汁、草莓汁、葡萄汁等含有豐富的維生素C、維生素B12,這些維生素是造血的原料,可以促進患兒的骨髓進行造血。患兒除了喝牛奶和新鮮的果汁,還可吃一些富含蛋白質的食物如瘦肉、蛋類、魚類、乳類、雞肉、豆腐、豬肝、雞肝等來補充蛋白質。吃補血的食物如黑芝麻、紅棗、牛肉、桂圓、烏雞、菠菜、桑葚等來改善患兒貧血的情況。
患兒的飲食還應該盡量清淡,忌食油膩的食物如肥肉、漢堡、烤腸、炸雞、油條等。忌食辛辣刺激性食物,如蒜、生姜、生蔥、胡椒、花椒、辣椒、八角、芥末等。