萵筍和土豆可以一起吃，并不會產生一些不良反應。
土豆和萵筍能一起吃嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-046458次
萵筍含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K以及鉀、磷、鈣、鈉、鎂、碘等微量元素，具有清熱解毒，利尿通乳，促進消化，潤腸通便，鎮靜安神，改善糖代謝，預防缺鐵性貧血，保肝護肝等功效。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6及大量的優質纖維素，還含有氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素，能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病等等。兩種蔬菜一起吃并不相克，兩種蔬菜對人體的健康都很有幫助。
建議日常生活中做到均衡飲食，才能更利于營養的補充，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激及生冷寒涼的食物，還要適當的運動，來增強身體體質。
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櫻桃和葡萄能一起吃嗎櫻桃和葡萄可以一起吃的，它們兩個并沒有什么相克的，都含有豐富的維生素C，對人體沒有什么影響，所以是可以一起的，但是建議兩者都不要多吃，因為櫻桃含鐵量多，適量可以補血，但是吃多了的話就是鐵中毒了，而且腸胃不好的人，吃水果最好是分開，單純吃一種，不要混著吃，否則不好消化。葡萄的營養價值很高，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分，十分適合兒童、孕婦及貧血者。葡萄對水腫、神經衰弱，氣血不足等癥狀有緩解作用。櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，居于水果首位。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 40139次
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阿膠能和牛奶一起吃嗎阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了，阿膠是能很好補充人體氣血的一種藥物，是屬于中藥的一種。除了可以當藥物進行使用外，也可以在平常的時候當作養生保健的食物來吃。牛奶是一種具有很高營養價值的食物，現在幾乎每個家庭都會喝牛奶來保健身體。單獨的使用一種食物的話可能補充的營養很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，讓營養價值更加的豐富，還有牛奶偏補氣陰，阿膠偏補陰血，兩者同時相輔相成。阿膠搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶沖服阿膠粉，將阿膠粉碎呈細粉狀，每次取三克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠，阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬于保健食品。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-31 79189次
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萵筍和土豆能一起吃嗎萵筍和土豆是可以一起吃，并不會產生一些不良反應，萵筍味道比較清新，可以刺激消化酶的分泌，增進食欲，而且土豆的營養也是比較豐富的，含有豐富的維生素C，而且蛋白質，糖類含量也會超過一般的蔬菜。尤其是土豆當中的蛋白質分子結構和人體的蛋白質分子結構比較類似，容易被人體吸收和利用，吸收率是比較高。土豆可以通便，健脾，促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止便秘的情況出現，所以萵筍和土豆是可以一起吃。萵筍和土豆都含有豐富的維生素和鉀元素，還具有一定的減肥的功效。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-22 7323次
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萵筍和雞蛋能一起吃嗎一般情況下，萵筍是可以和雞蛋一起吃的。雞蛋中含有比較豐富的蛋白質，而萵筍中還有比較豐富的維生素、礦物質以及微量元素，而它的蛋白質含量比較少，它們一起進食會彌補萵筍蛋白質，從而更加有營養，搭配比較合理。同時建議在正常的飲食中應當營養豐富，營養充分，不要長期進食一些辛辣、油膩的食物，適當的多進食一些粗糧、新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:10”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-18 7817次
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西紅柿和土豆能一起吃嗎土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環境中產生不溶于水的沉淀，從而導致食欲不佳，消化不良，但是胃本身就是酸性的環境，吃一點不會有太大的影響，所以不用過于緊張，可以在食物搭配上多注意，但是如果二者同時吃過了也不用特別的擔心，飯后休息片刻可稍做活動，促進消化。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-24 16136次
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土豆與鹽蛋和皮蛋能一起吃嗎？病情分析：是可以一起的，前提是土豆一定要全熟。如果患者有慢性胃炎的病史，或者是曾經有胃潰瘍、胃出血等情況，一般不建議吃的太雜，容易引起消化不良。意見建議：在日常生活中，要注意飲食健康。飲食宜清淡、營養，不能暴飲暴食，不能太過于辛辣刺激，也不要貪吃生冷、過于堅硬不容易消化的食物。日常飲食要注意葷素搭配，不能過于肥甘厚膩，也不能挑食。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2020-07-07 1603次
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土豆和萵筍能一起吃嗎土豆和萵筍作為日常餐桌上的常見食材，它們能否一起食用是許多人關心的問題。從營養學角度來看，土豆和萵筍合理搭配，不僅可以一同食用，而且能夠相互補充，為身體提供全面的營養。首先，土豆富含碳水化合物，這是人體獲取能量的重要來源。同時，它還含有維生
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
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萵筍和土豆能一起吃嗎萵筍和土豆是可以一起吃，并不會產生一些不良反應，萵筍味道比較清新，可以刺激消化酶的分泌，增進食欲，而且土豆的營養也是比較豐富的，含有豐富的維生素C，而且蛋白質，糖類含量也會超過一般的蔬菜。尤其是土豆當中的蛋白質分子結構和人體的蛋白質分子結構比較類似，容易被人體吸收和利用，吸收率是比較高。土豆可以通便
許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-09 783次
