慢性腸胃炎可以跑步，但是一定要注意講究方式方法，要注意避免突然的進行大量的長時間的跑步，這樣有可能會加重身體負擔，有可能會出現(xiàn)運動系統(tǒng)的損傷，所以進行跑步要注意循序漸進，持之以恒，根據(jù)個人身體狀況，選擇合適的運動量。
慢性腸胃炎病人最關鍵還需要注意調整飲食結構，要注意避免吃過于辛辣，刺激，粗糙，油膩的食物，避免喝酒，避免吸煙。同時要注意避免吃不新鮮的食物，避免吃霉變的食物。要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要避免挑食，要補充豐富的營養(yǎng)。
慢性腸胃炎可以跑步嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2021-12-202787次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腸胃炎可以吃止疼藥么腸胃炎本身是胃腸道動力紊亂的一種表現(xiàn)，因為比如物理因素、化學因素和生物因素各種原因最后導致的胃腸道功能紊亂，上吐下瀉，還伴有腹痛。這種疼痛發(fā)生的機制就是胃腸道絞痛、痙攣，動力過快導致。我們從這個機制就可以知道，我們要對他進行治療主要是解痙、補液，這種對癥治療。他是痙攣引起的疼痛，我們應該用解痙藥，才能從根本上對癥進行治療。止疼藥一般分兩種，一種就是像嗎啡，強力止疼藥；還一種就是止疼藥，去疼片、撲熱息痛，它是一些氨基酚這一類的，主要是解熱鎮(zhèn)痛藥，這種是非特異性的止疼。對非特異性止疼的絞痛效果有作用，但作用不強。而且這種非特異性的解熱鎮(zhèn)痛藥，本身副反應要遠遠大于解痙治療的藥。對于骨髓、紅細胞、白細胞、肝功能都會比較大的影響。而且這種藥物本身是傷害胃腸道黏膜，可以導致消化道出血，所以這種做法并不可取。
01:58
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-12-24 7125次
-
腸胃炎怎么辦治療腸胃炎應禁食，糾正水電解質紊亂，通常患者只需臥床休息，并飲用足夠的水和口服補液鹽溶液即可，即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水，哺乳期的嬰兒應繼續(xù)哺乳。如果嘔吐和腹瀉持續(xù)時間較長，會有嚴重的脫水，有必要進行靜脈補液，嘔吐劇烈時可加用止吐藥，如果腹瀉時間持續(xù)超過24到48小時，并沒有跡象表明有更嚴重的細菌感染，可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥，由于抗生素會引起腹瀉，促進耐藥菌的生長，即使胃腸炎的致病菌已經(jīng)明確，抗生素通常也不建議使用。但是某些病原菌如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等感染，或者患者有旅行者腹瀉，可以使用抗生素，對于病毒感染所致的胃腸炎，抗生素并無效果，寄生蟲感染所致的胃腸炎需要使用抗寄生蟲藥物。
01:32
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 26101次
-
慢性腸胃炎可以跑步嗎慢性腸胃炎可以跑步，但是一定要注意講究方式方法，要注意避免突然的進行大量的長時間的跑步，這樣有可能會加重身體負擔，有可能會出現(xiàn)運動系統(tǒng)的損傷，所以進行跑步要注意循序漸進，持之以恒，根據(jù)個人身體狀況，選擇合適的運動量。慢性腸胃炎病人最關鍵還需要注意調整飲食結構，要注意避免吃過于辛辣，刺激，粗糙，油膩的食物，避免喝酒，避免吸煙。同時要注意避免吃不新鮮的食物，避免吃霉變的食物。要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要避免挑食，要補充豐富的營養(yǎng)。語音時長 01:15”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-09-19 4472次
-
急性腸胃炎可以跑步嗎急性腸胃炎的病人最好不要跑步，不要劇烈的運動，要注意休息，還要避免疲勞，熬夜。得了急性腸胃炎還要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。在飲食上最好以流質或者是半流質食物為主，比如米湯，稀飯，藕粉，蛋白粉，小米粥，紅棗粥等等食物。一次性不要吃得過多，少吃多餐，不要抽煙，不要喝酒，注意休息，避免著涼。急性腸胃炎的病人如果有腹瀉可以使用思密達止瀉，雙歧桿菌調節(jié)腸道菌群。如果有腹痛可以使用奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑等等藥物緩解疼痛。如果是細菌感染導致的疾病，可以使用抗生素抗感染。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-04-08 3968次
-
慢性腸胃炎可以跑步嗎病情分析：慢性腸胃炎患者是可以跑步的，慢性腸胃炎患者主要是平時飲食不當，導致出現(xiàn)食欲不振，厭食，惡心嘔吐，腹脹腹瀉的現(xiàn)象。適量的跑步能夠提高身體的免疫力，加強體質，加強抗病的能力。意見建議：慢性腸胃炎患者可以慢跑快走，跑步的過程當中應該注意不要勞累過度。寒冷的冬季跑步的時候應該注意戴口罩，避免吸入涼空氣導致腹瀉的癥狀加重。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-09-22 5104次
-
腸胃炎能跑步嗎腸胃炎一般是不建議做劇烈運動的，可以選擇一些慢跑或者散步等運動。平時要注意休息，注意保暖。飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食。注意飲食的衛(wèi)生，吃飯要細嚼慢咽，可以減輕腸胃負擔，有利于消化的，少吃一些容易產(chǎn)氣的食物。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-15 2304次
-
慢性腸胃炎可以跑步嗎慢性腸胃炎患者一般可以適度跑步。慢性腸胃炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。對于這類患者，適度的運動，如跑步，是有益的。跑步可以促進腸胃蠕動，改善血液循環(huán)，增強身體免疫力，有助于緩解病情。但需注意，跑步時應選擇
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-26 0次
-
腸胃炎可以跑步嗎患有腸胃炎的患者一般不可以跑步的，容易加重患者病情。胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對于健康成人，胃腸炎通常只會引起不適感及生活上的不便，并不會導致嚴重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導致威脅生命的脫水和電解質紊亂。患有腸胃
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-16 455次
