按摩陰莖方式一般分為陰莖指壓法和沐浴按摩法。適當的按摩陰莖,可以有效的預防前列腺疾病,同時對于改善性生活質量也有一定的幫助。重點按摩的部位是在陰莖根部和會陰部位。
一、陰莖指壓法,若時常采用陰莖指壓法按摩陰莖,可有效提高性能力,指壓法操作很簡單,即反復用手指抓捏陰莖,由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起,陰莖勃起時不必介意,可繼續進行按摩,可早晚在床上進行按摩,如作為性交前性愛撫的一環,更有助于建立友愛積極的環境氣氛。
二、利用淋浴進行陰莖按摩,入浴時最好利用淋浴進行陰莖按摩,所謂淋浴按摩是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這對于恢復睪丸能量效果極佳。
陰莖按摩的次數不可過于頻繁,否則有可能會養成手淫的不良習慣,每周次數一兩次就可以了。在按摩完成之后,需要注意清洗陰莖避免污垢殘留,以免引起局部炎癥。