拉不出來指的是排不出來，大便干硬排不出來可以通過應用藥物、運動、調整飲食習慣的方法改善，通過以上幾種方法，可以使大便松軟，促進排出。
大便干硬可能與飲水過少、缺少運動等因素有關，可以在醫(yī)生的指導下使用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物中主要包含火麻仁、郁李仁、桑葚以及蜂蜜等多種中藥材。火麻仁和郁李仁可以潤腸去燥，桑葚能夠增加腸分泌液，還能夠改善腸道環(huán)境，而蜂蜜可以補中潤燥。共同配伍后對改善排便次數(shù)減少、大便干硬、排便困難等癥狀有一定較好的治療效果，而且本品的藥性比較溫和，不會對身體造成其他的不利影響。
此外如果同時存在上火的問題，也可以在醫(yī)生的指導下聯(lián)合葵花牛黃上清片、仲景三黃片等藥物治療。用藥治療期間需要建立良好的生活方式，每天多喝一些溫開水，也可以攝入富含膳食纖維的食物，比如南瓜、火龍果、香蕉、芹菜等，其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動。也可以根據(jù)自身情況選擇合適的體育項目，比如跳繩、跑步、打籃球等，對改善癥狀有輔助作用。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
