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我經常會因為長時間坐在電腦前而感到腰酸背痛。為了緩解這種不適，我嘗試了各種熱敷方法，其中最常見的就是使用熱水袋和熱毛巾。這兩種熱敷方式各有優缺點，讓我根據自己的體驗來為大家詳細介紹一下。

熱敷用熱水袋好還是熱毛巾敷好？

熱敷用熱水袋還是熱毛巾，主要取決于熱敷的目的和部位。

無論是熱水袋還是熱毛巾，它們都是緩解肌肉酸痛的有效方法。只要我們根據自己的實際情況選擇合適的熱敷方式，就能夠享受到熱敷帶來的舒適感。