黃疸患者曬太陽(yáng)通常曬10~20分鐘。
黃疸的形成原因考慮與膽紅素代謝異常有關(guān)，患病后會(huì)因?yàn)槟懠t素水平增高而導(dǎo)致皮膚、鞏膜黃染。而適度的曬太陽(yáng)有利于膽紅素的排泄，對(duì)于身體恢復(fù)有益處。如果患者病情較輕，通常可以曬10分鐘太陽(yáng)，如果病情比較嚴(yán)重，曬太陽(yáng)的時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，大概為20分鐘。保持在此時(shí)間段內(nèi)既有利于黃疸消退，也有利于身體健康，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有可能會(huì)因?yàn)槠つw過(guò)度接觸紫外線而導(dǎo)致曬傷出現(xiàn)。
黃疸患者在曬太陽(yáng)的時(shí)候，除了需要掌握好合適的時(shí)間，也需要掌握好合適的頻率，并且不可以讓陽(yáng)光直射眼部，還需要隨溫度變化增減衣物，預(yù)防受涼。在恢復(fù)期間也需要保持合理的飲食習(xí)慣，飲食方面要注意少量多餐，不可以暴飲暴食，如果黃疸現(xiàn)象持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
