黑枸杞與紅枸杞哪個好,無法直接作出判斷,兩者都有很高的藥用價值或食用價值。
沒有明確的證據說明黑枸杞與紅枸杞哪個好,兩者的作用都是比較好的,黑枸杞為茄科植物黑枸杞的根皮或果實,黑枸杞中含有機酸,維生素和糖類,黑枸杞具有清肺熱、鎮咳、消炎等功效,黑枸杞主治哮喘性氣管炎、止咳、牙齦出血、感冒、咳嗽、發燒等癥狀,紅枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,主治肝腎陰虛及早衰證、能滋肝腎之陰、為平補腎精肝血之品,兩者不可以相互比較,各有各的特點。
黑枸杞和紅枸杞可以直接口服或泡茶、泡酒,平時還可以用來泡水喝,他是每天不要過量使用,過量使用會引起上火現象,影響身體健康,并且脾虛的患者盡量不要吃黑枸杞和紅枸杞,會引起消化不良現象出現,容易過敏的患者也要慎用。