米蕉中含有碳水化合物，是可以補充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。米蕉中還含有大量的蛋白質(zhì)和多種的氨基酸，這些物質(zhì)可以對人類的神經(jīng)系統(tǒng)起到安撫作用，所以對于失眠會有良好的改善作用。米椒還能夠促進消化、調(diào)解胃酸分泌，加快人體對食物的消化和吸收。同時米蕉還能夠保護胃黏膜，預(yù)防高血壓。
米蕉的功效與作用
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2011552次
以上內(nèi)容僅供參考
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紅曲米的功效與作用紅曲米民間又稱為紅米、粳稻、糯米等。用紅曲霉菌發(fā)酵而成的，是棕紅色或者是紫紅色的。它的性味是甘溫的，具有健脾消食，活血化瘀的功效。主要治療一些婦女的產(chǎn)后惡露不凈，還有瘀滯、腹痛，特別是血瘀導(dǎo)致的腹痛，還有食積飽脹，女性的赤白下痢、跌打損傷等等，都可以用這個紅曲米。適于的人群一個是貧血的人群，還有現(xiàn)在一些面色比較暗淡的，口唇比較淡白，這種往往都提示氣血是虛的。還有頭發(fā)干枯、掉頭發(fā)、發(fā)白、開叉等等，都是氣血不足的一個表現(xiàn)。我們都可以用紅曲米作為補血的一種食物。
01:34
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-20 229656次
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01:18
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-17 103046次
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-02 18880次
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小米蕉的功效與作用小米蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，也能夠提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，具有解毒的一個功效，同時還能夠增強腸道的一個功能。而且小米蕉銅元素比較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液，中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)，皮膚和骨骼組織，以及腦子和肝等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要的影響。而且小米蕉當(dāng)中含有相當(dāng)多的鉀和鎂，鉀能夠防止血壓上升以及肌肉痙攣，而鎂具有消除疲勞的一個效果。而且小米蕉適用于出現(xiàn)一些有頭暈，乏力，耳鳴眼花的一些人群，像有一些皮膚黏膜，指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促，骨質(zhì)疏松，心悸等癥狀的人吃。另外，像一些口干舌燥，咽干喉嚨疼痛，大便干燥有痔瘡，大便帶血的患者都可以吃。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-08-07 9036次
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鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-06-13 4102次
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江文婷
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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