大致上有以下幾種緩解的方法:
第一,對于痤瘡的發生,應該通過飲食治療來緩解。往往是因為過食一些肥甘厚味的食物以及辛辣刺激性的食物,或者是過于油膩,煎炸類,燒烤類這樣的食物。避免吃這些食物是治療痤瘡,一個良好的開端,應該保持一個良好的飲食習慣,多吃綠葉的蔬菜和一些粗糧,那么痤瘡會得到一定良好的緩解。
第二,對于痤瘡可以選擇中藥進行治療,臨床上治療痤瘡的中藥有很多,其中包括消痤丸或者是排毒養顏膠囊以及丹參酮膠囊對于痤瘡的治療均是有較好的治療效果。
第三,對于痤瘡往往是因為感染了痤瘡桿菌而導致的。應用一些抗生素軟膏來治療是較好的一種方法。臨床上可以選擇頭孢的一些抗生素軟膏,也可以選擇紅霉素或者是其他類型的抗生素軟膏。另外也可以選擇阿達帕林凝膠,維A酸乳膏進行治療。
第四,對于得了痤瘡,還應該保持一個良好的心情和良好的體育鍛煉。調整內分泌系統也是緩解痤瘡主要的方法,多進行一些體育鍛煉,包括瑜伽,打太極拳,練五禽戲等等都是有非常明顯的療效。