斜頸一般情況下是朝相反方向睡，有助于盡早恢復(fù)正常情況。
斜頸是朝相反方向睡嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-162246次
如果出現(xiàn)斜頸的癥狀時(shí)，一定要注意睡姿，如果睡姿不好很有可能會(huì)導(dǎo)致斜頸情況加重。如果是左側(cè)斜頸，最好選擇右側(cè)臥睡覺，向相反的方向進(jìn)行扯拉，通過這種方式可以改善斜頸情況。
斜頸主要是因?yàn)轭i部肌肉攣縮導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)頭頸部位姿勢(shì)異常，頭部會(huì)向患側(cè)傾斜，頸部活動(dòng)受限等癥狀。有些患者還可以在頸部摸到腫塊、局部酸痛、外觀畸形等癥狀。多數(shù)情況下與頸部肌肉群攣縮、頸部發(fā)育異常、不良生活習(xí)慣、腦部疾病等原因有關(guān)。癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)導(dǎo)致面部畸形。治療的時(shí)候可以使用胸鎖乳突肌延長(zhǎng)術(shù)、頸椎解骨矯形術(shù)等方式治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的坐姿，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭和長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。另外還要注意多休息，避免過度勞累。
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