16周一般是懷孕4個月了,孕期如果出現身體不適需要及時就醫。
在計算懷孕時間時,通常孕4周為1個孕月。懷孕16周時已經到了懷孕中期階段,此時胎兒的發育會逐漸趨于穩定,胎兒身長大約16厘米,體重大約110克,該階段孕婦妊娠反應也會逐漸減輕,所以可能食欲會有所增加,在此時建議適當的吃一些含鈣量豐富的食物,比如可以吃一些魚肉、大蝦、瘦肉等食物,有助于促進胎兒身體的正常生長發育。
在該階段孕婦可能會已經能夠感覺到明顯的胎動,但是胎動的動作幅度較小,平時要多加注意胎動情況,并留意胎動變化。而且在此階段,孕婦還要做一個唐氏篩查,一般需要通過抽血的方式檢查,該項檢查用于判斷胎兒患先天愚型、神經管缺陷的風險。
在懷孕期間要定期做好產檢,并且要合理休息,不要做劇烈運動。