迷走神經(jīng)興奮一般可通過(guò)調(diào)整精神狀態(tài)、保證睡眠充足、調(diào)整飲食、口服抗膽堿藥物、服用抗焦慮藥物等方法調(diào)節(jié)。若在治療期間，身體還伴有其他異常表現(xiàn)，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
1、調(diào)整精神狀態(tài)：
建議放松心情，轉(zhuǎn)移自身注意力，每天可抽出1~2小時(shí)的時(shí)間參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、瑜伽、打太極等，有助于緩解神經(jīng)興奮。
2、保證睡眠充足：
每天睡眠時(shí)間應(yīng)滿(mǎn)足7~8小時(shí)，每晚應(yīng)在10點(diǎn)前入睡，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過(guò)度勞累，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
3、調(diào)整飲食：
日常飲食應(yīng)合理搭配，可以多增加富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如蘋(píng)果、牛肉、西紅柿等，需避免過(guò)度食用辛辣、油膩性食物，比如辣椒、大蒜、肥肉等。
4、口服抗膽堿藥物：
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服硫酸阿托品片、消旋山莨菪堿片、顛茄片等藥物進(jìn)行改善，有助于解除痙攣狀態(tài)。這些藥物可選擇在飯后半小時(shí)服用。
5、服用抗焦慮藥物：
可以遵醫(yī)囑服用鹽酸普萘洛爾片、地西泮片、雙嘧達(dá)莫片等，以緩解焦慮癥狀。這些藥物可選擇在飯前一小時(shí)服用，以促進(jìn)藥物代謝。
調(diào)節(jié)期間不管是選用哪種方式，都應(yīng)積極配合，同時(shí)還需要注意遵醫(yī)囑嚴(yán)格用藥，避免自行用藥，以免導(dǎo)致原有癥狀加重。
