腰間盤膨出的調理方式有:減輕腰椎的負荷、熱敷、牽引及藥物治療等。
腰間盤膨出即腰椎間盤膨出,是椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂口突出壓迫到或者刺激到脊髓神經根,從而引發腰腿部的一個疼痛。
1、避免久坐久站,過度負重及長時間彎腰,以減輕腰椎的負荷。
2、通過熱敷促進局部的血液循環,減輕腰部炎癥,減少軟組織炎癥,增加腰椎肌肉力量的強度。
3、可以通過牽引治療,牽引或者臥床休息能夠使腰椎間盤突出或者膨出程度減輕,從而減輕對神經根的壓迫;牽引還可使椎間隙略微增大,使后縱韌帶緊張,有利于減輕神經根的壓力。
4、必要時可以口服非甾體類抗炎藥和營養神經的藥物,通過抗炎、鎮痛和修復神經等,有利于治療腰椎間盤膨出引起的癥狀,如:布洛芬、雙氯芬酸、甲鈷胺及維生素B6等。95%以上的腰椎間盤膨出,經過積極的保守治療都能夠得到有效的緩解,避免其向腰椎間盤突出癥發展,所以病人積極的治療非常重要。