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• 睡前一杯牛奶有個好睡眠真是這樣嗎

  人生有1/3的時間是在睡眠中度過的。如果能擁有高質量的睡眠，就等于擁有了人生至少1/3的幸福感。有人說，睡前喝杯牛奶能催眠。還舉出了科學論據，說色氨酸被認為是一種能助眠的物質，而很多傳言都說，牛奶含有色氨酸，睡前喝一點有助于睡眠。事實真的是這樣嗎？牛奶中的“色氨酸”的確能幫助入眠，但只是喝一杯牛奶的量，是達不到有效作用的量的。除了量以外，色氨酸需要穿過血腦屏障才能發揮作用，影響睡眠。當食用了蛋白質含量豐富的食物，包括牛奶之后，因為有其它氨基酸的存在，會減弱色氨酸穿過血腦屏障的能力，作用發揮受限。可能有人會說，自己真的是喝杯熱牛奶之后就睡得好了，其實主要還是“安慰劑效應”（心理作用）。讓人感覺有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身。也可能只要一小杯“溫熱”的開水也能有幫助。有研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快。但大部分時候，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚有明顯上升。相比之下，一個熱水浴會有效得多要想睡個好覺，睡前2~3小時應該盡量少吃東西，別太餓也別太飽，也不要喝酒。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 31278次

• 高血壓需要每天吃藥嗎

  高血壓是中老年人常見的疾病，在治療上，一般的都是靠藥物來控制，它沒有自己治愈的方法，這也是慢性病。所以說是需要終身的來使用藥物的。一般運用藥物，都是正規的降壓藥，而且有長效制劑、短效制劑。短效制劑，也是一天分為兩次到三次，而長效制劑是24小時，也就是一天服用一次。所以對高血壓患者來說，每天都是需要用藥的。但是一定要經過醫生的檢查和指導來應用，不要自己隨意的更換或者是增減藥量。這樣有可能會造成血壓的波動，也有可能會造成一些其他嚴重的并發癥。所以要在正規的檢查，醫生的指導下用藥，結合平時的生活方面的調理，才能夠使血壓，控制在相對理想的水平。平常還要同時注意保持情緒穩定，因為不良的情緒，也有可能致使血壓波動，影響我們的健康。

  

  01:31
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 5565次

• 每天一杯蜂蜜乙肝沒了
  蜂蜜治療乙肝的說法其實并不科學，沒有明確的循證醫學或者是一些臨床數據表明，蜂蜜對乙肝治療有效果。其實，針對乙肝的治療一定要采取個體化的治療策略。這對乙肝病毒攜帶者要進行定期的隨訪檢查，有抗乙肝病毒治療適應證的，積極進行抗病毒的治療。在抗病毒的選擇當中，有干擾素抗乙肝病毒治療，還有核苷類的藥物抗乙肝病毒治療，如果符合干擾素抗乙肝病毒治療的，可以積極地選擇干擾素可以肝病毒治療。如果符合核苷類的藥物，可以考慮核苷類的理由抗病毒治療。一定要結合實際情況來進行處理。總體上來說，可以將肝臟功能穩定在正常的范圍。有一些特別的人群，還有望能夠實現表面抗原的轉陰。
  語音時長 01:18”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-10 9626次

• 每天一杯蜂蜜水有什么好處
  如果每天喝一杯蜂蜜水，是能夠提高身體免疫力的，因為蜂蜜水中含有果糖、葡萄糖，可以很快地被吸收消化，而且還能夠改善血液的營養狀況，能夠有效的消除疲勞。每天喝蜂蜜水可以緩解神經緊張，促進睡眠，并且有一定的止疼的作用。喝蜂蜜水還能夠保護心腦血管，調節血壓，蜂蜜水還能夠起到解酒作用。所以每天喝蜂蜜水，不但能夠保養身體，還能起到美白養顏的作用，特別是女性朋友們喝。再有就是每天喝蜂蜜水能夠起到潤腸通便，防止便秘作用的。
  語音時長 01:09”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-02 23295次

• 女人每天喝一杯藥酒好嗎
  病情分析：女人每天喝一杯藥酒不好。通常藥酒具有治療疾病的效果，如果女性患者出現適應癥可以在醫生指導下服用一定劑量的藥酒，比如有風寒濕痹、腰腿疼痛時可以服用壯骨藥酒，等病情緩解后需要減量或停止服用。但不建議每天喝一杯藥酒，因為藥酒中含有酒精，長期喝可能會導致肝腎損傷等。意見建議：對酒精過敏的患者禁止服用藥酒，以免出現不良反應；還要注意孕婦需要禁用藥酒；另外，喝藥酒時不要和其他酒一起服用。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-09 6833次

• 心肌炎患者飯前一杯紅酒好嗎
  病情分析：心肌炎患者在飯前喝一杯紅酒，效果好壞是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，而且嚴重程度不同。如果說比較嚴重的情況下是不可以喝酒的，還是不要盲目的去嘗試。意見建議：近幾年的治療一般來說主要還是通過一些對癥的藥物治療，或者是通過臥床休息減輕心臟負擔的這些治療方法。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-30 902次

• 高血壓每天一杯紅酒可以不
  對于高血壓患者而言，每天飲用一杯紅酒是否可行，需從多方面綜合考慮。紅酒中的某些成分對心血管有益，但酒精攝入也可能帶來風險。因此，適量飲用、個體差異及醫生建議都是決策的關鍵因素。紅酒中的多酚類物質，如白藜蘆醇，具有抗氧化作用，有助于保護心血管
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-04 0次

• 每天一杯蜂蜜乙肝沒了
  蜂蜜治療乙肝的說法其實并不科學，沒有明確的循證醫學或者是一些臨床數據表明，蜂蜜對乙肝治療有效果。其實，針對乙肝的治療一定要采取個體化的治療策略。這對乙肝病毒攜帶者要進行定期的隨訪檢查，有抗乙肝病毒治療適應證的，積極進行抗病毒的治療。在抗病毒的選擇當中，有干擾素抗乙肝病毒治療，還有核苷類的藥物抗乙肝病
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-11-30 181次