一般腳踝骨挫傷需要四周到六周的時間恢復,與挫傷的嚴重程度以及個人體質有關。
腳踝骨挫傷有可能是因為過度運動劇烈造成的,還有可能是姿勢不當引起的,會導致患者出現皮下出血、疼痛、腫脹等多種癥狀。可以通過24小時內冰敷,以及48小時后熱敷的方式進行緩解。如果患者出現的挫傷情況比較輕,對局部造成的損傷比較小,而且個人體質比較好,恢復起來也會比較快,腳踝骨挫傷可能需要四周的時間恢復。如果患者出現的挫傷情況比較嚴重,對局部造成的損傷也會比較大,在個人體質比較差的情況下,恢復起來也會比較慢,腳踝骨挫傷可能需要六周的時間恢復。
在病情沒有完全恢復之前,一定要做好局部的清潔以及護理,也短時間內也不可以出現刺激的食物,比如辣椒、肥肉、冰淇淋等,否則會影響傷口部位的恢復。