專家建議: 能吃
建議用量: 150g/天
慎食人群: 消化不良的人群、糖尿病患者
宜食原因: 糯米中含有淀粉、碳水化合物,有助于增加飽腹感,其中也含有氨基酸、維生素、鈣等成分,也有助于為機體補充部分營養,而且無刺激性,不會導致病情加重。
注意事項: 糯米可以熬粥喝,也可以蒸米飯。避免過量食用,以防引起消化不良。
正文:
咽喉炎患者能吃糯米。
建議用量:150g/天。
咽喉炎患者在飲食方面適宜吃清淡、細軟的食物,比如小米粥、大米粥、山藥粥等,也可以吃糯米。糯米中含有淀粉、碳水化合物,有助于增加飽腹感,其中也含有氨基酸、維生素、鈣等成分,也有助于為機體補充部分營養,而且無刺激性,不會導致病情加重。
糯米可以熬粥喝,也可以蒸米飯。避免過量食用,以防引起消化不良。消化不良的人群不宜吃糯米,可能會導致患者出現腹脹、腹痛等癥狀。糖尿病患者不宜吃糯米,其中含有的淀粉攝入后,可能會轉化成葡萄糖,引起血糖升高。
咽喉炎患者平時需要避免接觸刺激性的氣體,避免抽煙喝酒,盡量減少大聲說話,保持充足的休息,做好防寒保暖,預防受涼。空閑時間可以適度的運動,有利于增強體質。