長(zhǎng)期喝黑糯米酒的好處通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加速血液循環(huán)和新陳代謝,但是大量喝會(huì)出現(xiàn)胃腸不適、醉酒、失眠的危害。
黑糯米酒主要是使用黑糯米釀制而成,其中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,比如膳食纖維、微量元素以及蛋白質(zhì)的成分,適量喝黑糯米酒能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力。同時(shí)黑糯米酒中含有一定的乙醇,可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝,對(duì)維持身體健康有好處。
黑糯米酒中還含有的酒精是比較刺激的物質(zhì),大量飲用則會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激,引起胃腸不適,比如腹痛、腹瀉、嘔吐等,還可能會(huì)出現(xiàn)醉酒的情況。由于黑糯米酒可刺激中樞神經(jīng),大量喝會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,對(duì)正常睡眠質(zhì)量造成影響,很容易出現(xiàn)失眠的情況。因此在食用任何食物時(shí)都需要控制用量,不可以暴飲暴食。