空腹血糖偏高一點,6.4mmol/L通常是有關系的。
血中的葡萄糖稱為血糖,葡萄糖是人體的重要組成成分,也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量,為各種組織、臟器的正常運作提供動力。血糖正常值是指人空腹的時候血糖值在3.9~6.1mmol/L,而6.4mmol/L已經超出正常值,是有關系的。一般這種情況屬于空腹血糖受損的情況,可以在平時注意飲食情況,盡量少吃蛋糕、糖果、甜甜圈等食物,也要少吃肥膩的食物,比如肥肉、五花肉等,要適當的吃一些燕麥、蕎麥、芹菜等食物。
還可以在生活中多鍛煉,避免長時間坐著或者躺著,可以根據自己的身體狀況選擇合適的運動,如慢跑、游泳、慢走等,患者也可以在醫生的指導下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列齊特緩釋片等藥物治療。
空腹血糖受損可能同時也存在著餐后血糖升高的一種現象,建議患者也可以測量一下餐后血糖。而且也要及時進行干預,對于預防發展成為糖尿病是非常重要的一個階段。