国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11926次

• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發(fā)育的變化，對于鈣的需求是動態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 7651次

• 維生素c一天吃多少合適
  維生素c每天攝入的最佳量為兩百到三百毫克，最低不少于六十毫克，半杯大約一百毫升的新鮮橙汁便可滿足這個最低量。按照中國營養(yǎng)學會推薦的指標，正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的人體耐受量是一千毫克。超過一千毫克的最大耐受量，過多的維生素c就會分解為草酸，而草酸就是泌尿系結(jié)石高發(fā)的誘因之一。腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)生率，是正常人的數(shù)倍，當人體攝入超過兩千毫克時，還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體的脫水，因此維生素c一天適合吃兩百到三百毫克，最多不能超過一千毫克。
  語音時長 1:28”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 79167次

• 腎炎一天吃多少鹽
  腎炎的病人鹽的攝入是一個非常嚴格的指標。病人沒有水腫，血壓正常，腎功能正常，鹽的攝入可以放寬到六克每天。一旦出現(xiàn)水腫，高血壓，腎衰竭，鹽的攝入要限制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，腎炎的病人還要注意嚴格限制食物中脂肪的攝入，尤其是動物脂肪，包括肥肉，動物油脂，動物內(nèi)臟。腎炎的病人一旦出現(xiàn)明顯的腎功能衰竭，還要注意在低鹽、低脂飲食的基礎(chǔ)上，低鉀、低磷、低嘌呤、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。還要注意避免勞累，避免感染，避免用滲透性藥物，要戒煙限酒，要控制體重，要控制高脂血癥，上述生活方式的改善都是腎炎治療的重要組成部分。
  語音時長 01:22”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 3464次

• 甜杏仁一天吃多少合適
  杏仁分苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁主要是有通便，潤腸，還有對補肺的作用，甜杏仁的話主要是肺的作用。苦杏仁兒的話不能一天吃得過多的，一般來說每天不能超過九克，甜杏仁的話，主要是不是特別過量，沒有引起胃腸道不適的話可以，多吃一些。
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-12-11 5306次

• 杏仁一天吃多少粒合適
  病情分析：一般來說，杏仁可以分為甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁是沒有毒的，每天吃10~20粒都是沒有問題的。而苦杏仁含有氰化物，進食以后可引起腹脹、腹痛，嚴重的引起昏迷，最多不要進食超過5粒。意見建議：杏仁具有祛痰、止痰、平喘、潤腸的功效。進食以后有利于改善氣喘的癥狀，調(diào)節(jié)胃腸道功能。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-04-08 19306次

• 奶酪一天吃多少克合適
  奶酪一天吃20克左右比較合適。奶酪是由牛奶濃縮發(fā)酵而成的一種奶制品，營養(yǎng)價值比較高，含有大量的維生素A、維生素D以及維生素E，能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且奶酪內(nèi)含有的鈣元素也比較豐富，有利于促進骨骼的發(fā)育，奶酪內(nèi)還含有一定的鐵元素，能夠預防患者出現(xiàn)缺鐵性的貧血，奶酪內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，能夠為身
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-12 1877次

• 紅參一天吃多少克合適
  紅參一天吃多少沒有具體標準，需要由中醫(yī)師根據(jù)具體情況指導用藥。紅參是人參的炮制品，紅參味甘，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智的功效。主要用來治療氣虛欲脫，脾氣不足，中氣下陷，脈微欲絕，津傷口渴，虛熱消渴，肺虛喘咳，氣短乏力，失眠健忘，血虛萎黃，心悸怔忡，陽痿宮冷等病癥。紅參中
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-23 2749次