卵巢功能不好可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整作息、堅(jiān)持鍛煉等方式治療。
1、調(diào)整飲食：如果在平時(shí)經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，或者經(jīng)常吃過于油膩的食物，會(huì)影響到體內(nèi)的激素水平，也會(huì)間接影響到卵巢功能，導(dǎo)致卵巢功能降低，所以要適當(dāng)?shù)母纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)，可以多吃一些芹菜、菠菜、土豆等蔬菜，也可以搭配小米粥、八寶粥等粥類食物一起吃，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、調(diào)整作息：如果長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，通常會(huì)影響到體內(nèi)的雌激素以及雄激素水平，同時(shí)也會(huì)影響到卵巢功能，所以在治療期間，要按時(shí)休息，保證睡眠充足。
3、堅(jiān)持鍛煉：在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┡懿健⑸⒉健⑴郎健ⅡT自行車等運(yùn)動(dòng)，通常可以強(qiáng)身健體，并且還可以維持體內(nèi)激素水平，有利于提高卵巢功能。
除了以上幾種治療方式，通常還有藥物治療，比如可以遵醫(yī)囑服用坤泰膠囊等。還需要保持積極向上的心態(tài)，情緒波動(dòng)不要太大，否則會(huì)影響到卵巢功能恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)其他異常癥狀，還需要到醫(yī)院告知醫(yī)生，避免卵巢功能問題加重。
