專家建議: 不建議吃
慎食原因: 豬腰子中含有飽和脂肪酸以及膽固醇,高血壓患者食用后,對血壓控制不利,容易造成血脂異常,增加心血管疾病發生的幾率,對自身的健康造成比較大的危害。
注意事項: 也不建議吃油條、肥肉、炸雞等食物,可以吃西紅柿、黃瓜、蘋果等食物。
正文:
高血壓患者不建議吃
高血壓的發生主要是長期攝入油膩性食物所導致,
高血壓患者除了不建議吃
高血壓患者應避免情緒緊張,應保持平穩的心理狀態,養成合理作息時間,應早睡早起,避免長時間熬夜,還需要保持健康體重,可以適當進行運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極拳等,可以促進機體血液循環,還可以增強患者的抵抗力。