專家建議: 可適量吃
建議用量: 120g（約2個(gè)）/天
慎食人群: 對(duì)雞蛋過敏者、膽囊炎、高脂血癥人群
宜食原因: 雞蛋當(dāng)中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，緩解疲勞。雞蛋還含有脂肪、卵磷脂、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，其中所含的鈣元素和維生素D能夠促進(jìn)骨骼修復(fù)，對(duì)身體健康有好處。
注意事項(xiàng): 過量食用容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，所以不可過量食用，建議炒熟、煮熟后食用。
正文:
肋骨骨折患者可適量吃雞蛋。
建議用量：120g（約2個(gè)）/天。
肋骨骨折患者養(yǎng)病期間要多吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物。雞蛋當(dāng)中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，緩解疲勞。雞蛋還含有脂肪、卵磷脂、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，其中所含的鈣元素和維生素D能夠促進(jìn)骨骼修復(fù)，對(duì)身體健康有好處。
由于雞蛋當(dāng)中膽固醇含量較高，過量食用容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，所以不可過量食用。建議炒熟、煮熟后食用，更易于營(yíng)養(yǎng)吸收。對(duì)雞蛋過敏者、膽囊炎、高脂血癥人群不適宜吃雞蛋，不利于疾病的恢復(fù)。
在養(yǎng)病期間要保持充足的休息，不可熬夜晚睡或者劇烈運(yùn)動(dòng)，避免影響骨骼修復(fù)。另外要加強(qiáng)傷口護(hù)理，避免誘發(fā)感染。同時(shí)，不要過于緊張、焦慮，積極面對(duì)病情，積極接受治療。
