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高血壓人喝枸杞子嗎

高血壓病人可以喝枸杞子,枸杞子屬于是一種中藥,具有降低血壓,降低血脂,軟化血管,促進血液循環,而且還能夠有輔助降低血糖的作用。

高血壓患者在喝枸杞子泡水的過程當中也應該注意控制量,不要一次性喝得太多。高血壓患者最主要的是需要控制飲食,不要吃太油膩的食物,不要吃含鹽量特別高的食物。平時還應該注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,如果壓力過大,壓抑抑郁,精神緊張都會導致血壓增高。高血壓患者還應該注意養成良好的生活習慣,盡量不要吸煙,不要喝酒。

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