通常情況下,在身體過于肥胖、感冒、患有消化系統疾病、血糖控制不佳、患有心血管疾病等時候不能吃榴蓮。
1、過于肥胖:
榴蓮的熱量較高,肥胖人群本身就需要控制熱量攝入以達到減肥的目的。如果食用榴蓮,會增加額外的熱量攝入,不利于體重的控制。
2、感冒:
感冒發熱期間,身體的免疫系統處于活躍狀態,體溫升高。此時食用榴蓮這種熱性食物,會使體內熱量增加,不利于體溫的下降和病情的恢復。而且熱性食物可能會使身體更加燥熱,加重感冒的不適癥狀。
3、患有消化系統疾病:
榴蓮本身難消化,如果在患有消化系統疾病的情況下吃榴蓮,會增加胃腸負擔,容易導致消化系統疾病加重。
4、血糖控制不佳:
榴蓮的含糖量較高,糖尿病患者在血糖控制不佳的情況下食用榴蓮,會使血糖迅速升高,加重病情。
5、患有心血管疾病:
榴蓮中的脂肪含量較高,對于患有心血管疾病的人來說,過多攝入高脂肪食物會增加血液中的膽固醇和甘油三酯水平,加重血管堵塞的風險,可能導致病情惡化。
在日常生活中,也可以適當吃一些香蕉、蘋果等水果。