睡覺(jué)總是做夢(mèng)可能是睡前受到刺激、精神壓力過(guò)大、焦慮癥、抑郁癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、睡前受到刺激：
如果白天經(jīng)歷了較多的刺激事件，或者在睡前進(jìn)行了較為興奮的活動(dòng)，大腦在睡眠中可能會(huì)對(duì)這些信息進(jìn)行處理，導(dǎo)致做夢(mèng)增多。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，避免在睡前過(guò)度興奮。
2、精神壓力過(guò)大：
如果長(zhǎng)時(shí)間處于高壓力狀態(tài)，大腦的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使做夢(mèng)增多。可以適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于放松心情。
3、焦慮癥：
患有該疾病后會(huì)導(dǎo)致大腦處于活躍狀態(tài)，從而在病情發(fā)作時(shí)使患者過(guò)度焦慮，出現(xiàn)晚上睡覺(jué)頻繁做夢(mèng)的現(xiàn)象。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物治療。
4、抑郁癥：
該疾病發(fā)作時(shí)會(huì)使大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，并使多巴胺分泌減少，導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量下降，在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)做夢(mèng)多的現(xiàn)象，需要遵醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸文拉法辛緩釋片、勞拉西泮片等藥物緩解。
5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：
此疾病通常與肥胖、上呼吸道狹窄的原因引起，如果在睡眠過(guò)程中患者出現(xiàn)了呼吸暫停現(xiàn)象，則會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，破壞睡眠正常結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。應(yīng)在醫(yī)生建議下采取手術(shù)治療，比如腭垂腭咽成形術(shù)、下頜前移術(shù)等。
不管是因哪種疾病引起，疾病治療期間患者需要保持規(guī)律作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
