腰間盤突出雖然可以做火療,但還是不建議使用,因為做好了可以減輕病情,但做不好會事得其反的。
最好的方法是通過服藥、微創等科學有效的方法。理療、推拿、按摩可緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內壓力,但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重,應慎重。牽引治療采用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經根的壓迫和刺激,需要專業醫生指導下進行。
平時生活中養成良好的作息,多吃一些含鈣量高的食物如排骨湯、雞湯、蝦皮等,來補充自身所需要的鈣。
腰間盤突出雖然可以做火療,但還是不建議使用,因為做好了可以減輕病情,但做不好會事得其反的。
最好的方法是通過服藥、微創等科學有效的方法。理療、推拿、按摩可緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內壓力,但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重,應慎重。牽引治療采用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經根的壓迫和刺激,需要專業醫生指導下進行。
平時生活中養成良好的作息,多吃一些含鈣量高的食物如排骨湯、雞湯、蝦皮等,來補充自身所需要的鈣。
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