女性腿腳涼考慮是保暖不到位、陽氣不足、氣血不足等原因導致的,需要根據具體的原因進行改善。
1、保暖不到位:
如果在溫度較低的環境中穿的衣物過薄,腿腳暴露在冷空氣中,則會出現此部位冰涼。此時可以適量的添加衣物,也可以調高室內溫度,能夠起到改善作用。
2、陽氣不足:
主要與情志不暢、過度勞累等因素有關,該情況會導致陽氣溫煦全身組織以及維護臟腑功能的作用下降,所以會誘發手腳冰、全身乏力等現象。可以在醫生指導下使用右歸丸、理中丸、金匱腎氣丸等藥物調理。
3、氣血不足:
通常與先天因素、飲食不潔等因素密切相關,會因氣與血兩者都不足,導致氣血滋養人體五臟六腑的功能降低,不能維持機體正常生長和運轉,容易引起精神差、乏力、腿腳不溫。可以遵醫囑使用八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等藥物治療。
除了以上常見原以外,還有可能是脾氣虛、肝氣郁結造成,恢復期間需要保持合理的飲食習慣,也應注意營養均衡,但是不可以暴飲暴食,以免延誤病情。