預防和矯治吮手指及咬指甲的關鍵,在于從小培養良好的習慣,避免錯誤的哺乳方法,以杜絕養成不良嗜好。對于已養成此類不良習慣的兒童和成人,在矯治時應注意以下幾點:
一,弄清原因對癥下藥:對兒童,如屬于喂養方式不正確,應培養孩子有規律的進食習慣,做到定時定量饑飽有節,如屬于孤獨寂寞等原因,則要給孩子一些有趣味的玩具,使其有機會與成人或其他孩子一起游戲,培養其對環境游戲的興趣,以轉移其注童力逐漸糾正此類不良嗜好,對成人應引導其認識這種行為的幼稚性并教授正確有效的排憂解愁的方法,自覺戒除這一怪癖。
二,正確教育,切忌粗暴:吮手指及咬指甲,在幼兒時期是很自然的。因此,不應簡單的禁止,否則反而會強化這一行為,使他們感到更緊張,只有主動提供多種有趣的事,如做手工、做游戲等,而不應用成人的眼光來看待,自然會解除其困惑,改掉這些不良嗜好,對此類不良嗜好施予強行制止的行為是有害無益的,嘲笑、譏諷、恐嚇、打罵更是不妥,這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安,甚至產生自卑感、孤獨感等不健康心理。