經(jīng)常熬夜頭暈可能是睡眠不足、感冒、低血糖、頸椎病、高血壓等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療等方法改善,出現(xiàn)不適癥狀后,建議患者及時就醫(yī)。
1、睡眠不足:
由于經(jīng)常熬夜,導致大腦得不到充足的休息,可能會出現(xiàn)頭痛以及頭暈,建議每晚保證7~8小時的睡眠時間,能夠使癥狀逐漸減輕。
2、感冒:
長期熬夜會使身體的抵抗力下降,受到病毒或細菌感染后,可能引起感冒,患病后會對身體多個免疫系統(tǒng)造成刺激,也會出現(xiàn)流鼻涕、咽喉疼痛、頭暈等癥狀,可以遵醫(yī)囑服用四季感冒片、感冒靈顆粒、板藍根顆粒等藥物治療,服用藥物期間需要每天保證1800毫升左右的水分,能夠加快身體的代謝速度。
3、低血糖:
熬夜后會消耗身體過多的能量,沒有及時補充,可能誘發(fā)體內(nèi)的血糖水平偏低,還會影響大腦的能量供應(yīng),使患者表現(xiàn)為頭痛以及頭暈,可以添加一些糖果、餅干、巧克力等食物,同時要養(yǎng)成規(guī)律進餐的習慣。
4、頸椎病:
在熬夜工作或者學習時,沒有采取正確的坐姿,可能會使頸椎部位發(fā)生病變,當壓迫周圍神經(jīng)和血管后,可能有頸肩疼痛、麻木、頭部眩暈等癥狀,可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療。為了有利于藥效發(fā)揮,盡量用40~50℃左右的溫水送服。
5、高血壓:
如果本身患有高血壓,長時間熬夜會增加血管阻力,還會導致腦部供血不足,出現(xiàn)乏力、頭暈等不適癥狀,可以在醫(yī)生的指導下服用硝苯地平緩釋片、呋塞米片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療,同時要每3~5天監(jiān)測一次血壓,以便了解病情控制。
為了自己的身體健康考慮,平時不可以長期熬夜,同時要保持輕松愉悅的心情,對身體健康有好處。